Pépites #6 : le bon choix
En fait c'est facile...
Bienvenue sur ma newsletter “Les Pépites de Romain”. Je m’appelle Romain Bastide, je suis coach mental de champions. Entre deux coachings, je vous partage mes réflexions 💡 et mes dernières trouvailles 💌.
Je suis content de vous retrouver.
Pour de vrai, je me prends pour un écrivain quand j’écris ma newsletter.
Enfermé dans mon bureau, je suis alerte, pas en alerte pour autant.
C’est comme une méditation, je pars avec une intention de départ puis je me laisse guider en restant présent.
J’adore.
J’adore aussi recevoir vos messages.
Cela me mets du baume du tigre au coeur.
Cette semaine j’ai reçu cette question d’une lectrice (et oui j’ai des lectrices moi monsieur !) :
Je suis bloquée dans une prise de décision et je me demandais si tu pouvais m'aider.
On me propose une opportunité professionnelle que j'ai envie de refuser pour avancer pleinement sur mes projets entrepreneuriaux mais comme j'ai aussi peur d'échouer que de réussir, la raison me dit de l'accepter et de repousser mes aspirations à plus tard.
Que faire lorsque la tête et le cœur sont en désaccord ? Aurais-tu un outil à me recommander qui me permettrait d'y voir plus clair ?
Hmmm que faire lorsque la tête et le cœur sont en désaccord ?
Vous auriez répondu quoi vous ?
J’imagine que vous vous êtes déjà retrouvés dans cette situation.
La sécurité immédiate pas très vibrante contre le rêve fluide mais rempli d’incertitude.
Il y a match.
The game is on comme on dit.
C’est un peu une finale de grand chelem ça.
Qui va gagner ?
Ca va se jouer en 5 sets ?
Pas évident.
Surtout pas évident de lui répondre.
Je vais prendre mon temps, c’est important.
30 secondes plus tard, je vois passer cette image sur Instagram.
J’ai comme envie de dire en lisant ça que la messe est dite.
Les carottes sont cuites (même si c’est dommage de les cuire vous perdez tous les nutriments)
Il n’y aura pas de finale de grand chelem.
La tête est mise KO par le coeur, avant même d’entrer sur le ring.
Du coup j’envoie un sms à mon pote Rumi pour le remercier de son aide (on était en prépa ensemble) et je partage dans la foulée ce message mystique subliminal avec ma lectrice.
C’est le courrier du coeur en fait.
Je reçois d’abord un “Merci 🙏 !”
Je sens qu’elle va méditer sur ce qu’essaie de nous dire Rumi.
Je dis bien Méditer pas Ruminer (blague validée par la fédération française de l’humour et la convivialité).
Et le lendemain je vois passer cette story sur l’Instagram de ma lectrice.
C’est bon Rumi a fait son effet.
Je la félicite et elle me répond : Je viens de voir une de tes vidéos, j’avais juste besoin d’une autorisation de sortie je crois 😅.
Good Job une phrase de Rumi + une minute d’entre deux coaching pour voir que dans la vie tout est une question d’autorisation interne = Jeu, set et match.
Je suis vraiment convaincu que quand tu écoutes ton coeur, la vie te le rend bien.
Le coeur sait.
Le coeur capte tout.
Le coeur est en dehors du temps.
Le coeur c’est la présence.
Quand tu sens dans ton coeur une évidence, c’est comme le feu vert, tu peux y aller.
Il y aura quand même des challenges sur la route, mais c’est la route 66.
Tu t’ouvres à la vie, à ta vie.
Il ne peut pas y avoir d’échec même si tu te plantes.
Le rodéo mental
En revanche, c’est évident que lorsque tu te lances sur la voie du coeur, tu as la tête qui va te faire la tête.
Elle va te bombarder de doutes, de questions, de scénarios, de peurs.
C’est la fête foraine, accroche-toi ça va tourner dans tous les sens.
C’est son job à la tête de faire ça.
Faut le savoir, elle est payée pour ça.
PAUSE
Sorry I’m back, j’ai pris 5 minutes pour imprimer un dessin de Mickey pour ma fille.
Google image, c’est pas Dingo mais ça fait le job.
Donc retournons dans notre tête rendre visite à notre mental.
Il est sympa le mental mais parfois on lui dirait bien de se la fermer.
Toujours là à vouloir nous prendre en otage.
A nous emmener devant, derrière, à gauche, à droite.
Une sorte de rubik's cube permanent.
C’est flippant ce qui vient de se passer : j’étais en train de me dire '“tiens tu es sur de ton histoire de rubik's cube ?” et je reçois cette notification sur mon téléphone.
Avouez que c’est surprenant non ? RUMI CUBE !???????
Ma femme a fait cette commande avec mon compte Amazon, it’s a little bit ironic don't you think ? (j’adore cette chanson).
En fait non, c’est pas surprenant.
C’est comme ça quand on est dans le coeur et qu’on s’amuse, la vie nous envoie des signes.
Bon revenons à ce rodéo mental.
Que va faire le mental, une fois que tu auras pris ta décision du coeur ?
Il va s’accrocher à tout ce qui trouve :
“Tiens tu vois, je t’avais dit que c’était trop risqué !”
“Ecouter ton coeur, mais pour qui tu te prends ?”
“C’est sympa ta nouvelle lubie, mais qui va payer les factures?”
Si tu commences à discuter avec ton mental et argumenter, bon courage.
Tu vas y laisser des plumes.
Alors oui tu peux arriver à le mater.
Echec et mat.
Mais la plupart du temps c’est lui qui a pris ta place et qui te fait croire que tu l’as battu.
Il faut rester vigilant.
Observateur.
Voir ce qui se joue à l’intérieur de nous.
Sans s’identifier.
C’est juste le mental, il fait son job.
Ce n’est pas toi.
Observe le avec curiosité et bienveillance.
Et tu arriveras à rester sur le cheval pendant le rodéo.
C’est même amusant.
Vraiment.
Plus facile à dire qu’à faire ?
Voilà je vous dis cela et peut-être certains se disent “ok super Romain, tout ça je le sais mais c’est plus facile à dire qu’à faire” .
Un peu comme quand tu entends « tu devrais lâcher prise et prendre les choses moins à coeur ».
Facile à dire.
Ou sinon comme « allez tu devrais te faire confiance ».
Facile à dire.
Quand tu entends ça tu as envie de répondre :
“Ta gueule”.
“C’est pas une pépite ton truc !”
“T’en as pas marre de raconter des banalités?”
“Tu te crois drôle en plus avec ton histoire de Rumi qui cube ?”
Ouppssss mon mental est entré dans le game de cette newsletter.
“Salut mental de Romain comment tu vas ? Tu t’ennuies ?”
Tiens mon mental, abonne-toi à ma Newsletter (avec un grand N) au lieu de t’incruster gratos.
Je passe du coq à l’âne mais ça me fait penser à ce message que j’ai vu passer et qui m’a interloqué.
Je le connais pas, c’est un peu vulgaire quand même, mais ça bouscule quand tu lis ça.
Pour moi dans les 2 sens.
C’est certain que je passe mon temps à consommer gratuitement sans liker, commenter, ou partager du contenu incroyable de certaines personnes.
C’est comme si j’avais envie de le faire, mais je suis trop timide.
Je préfère lire discrètement dans mon coin.
Peut-être j’ai peur qu’on me juge “tu lis ça toi ???” et j’assume pas.
Peut-être je suis jaloux, je me dis ah “il m’énerve celui là mais c’est quand même génial ce qu’il fait”.
Et le peu de fois où je le fais c’est le beauty contest, je le fais pour faire un commentaire brillant et être remarqué.
C’est beau l’égo non.
C’est plus le RumiCube mais le jeu de l’égo.
C’est ok.
Si on observe sans juger, on apprend.
Si on apprend, on devient conscient.
Je m’accepte comme je suis, j’espère que vous aussi.
Même si on est pas ce que l’on croit qu’on est (faut se concentrer pour lire cette phrase).
On est beaucoup plus que ça.
Qui suis-je ?
Est-ce que tu as une moustache ?
Est-ce que tu as un chapeau ?
Est-ce que tu as des lunettes ?
Tu es Claude ?
Gagné.
Oui et donc je disais dans les 2 sens parce qu’en tant que créateur de contenus je connais cette frustration dont parle l’auteur.
Dans un monde d’algorithmes, pour que les gens te lisent il faut que les premiers qui te voient te likent, commentent ou partagent.
Sinon l’algorithme est pas content et c’est le caveau des oubliettes.
Potentiellement.
Je dis potentiellement parce que même cela c’est une croyance.
Le monde du coeur est quantique et exponentiel.
Oui c’est une croyance de croire que ton succès dépend de ton nombre de lecteurs ou abonnés à un instant t (avec un petit t).
Une autre croyance, c’est de croire que si tu fais ce que tu aimes tous les jours.
Que si tu te mets au service des autres.
Que si tu t’amuses.
Il va t’arriver des choses extraordinaires.
Et en une seconde, en un lecteur ou lectrice tu peux faire x100000000000.
Oui c’est possible.
C’est notre choix !
Ecoutez votre coeur.
Observez votre mental.
Merci pour votre lecture, on se retrouve la semaine prochaine pour de nouvelles pépites.
Au programme : j’en sais rien.
J'attends vos réactions, vos commentaires, vos suggestions, vous pouvez m'écrire sur Instagram ou sur Linkedin ou par email rombastide@gmail.com.
J’adore vous lire.
Prenez soin de vous et n'hésitez pas à partager cette Newsletter autour de vous.
From Lisbon 🇵🇹 with Love ❤️,
❤️ PS : si vous avez envie de travailler avec moi, venez faire un tour ici